Thể dục nhảy dây chuyền tập thể dục toàn thân với JP-100 màu xanh lá cây đa chức năng cân bằng nhảy dây chuyền

Mẹo tập nhảy dây:

Phạm vi vung dây nên nhỏ

Khi nhảy dây, tư thế tiêu chuẩn của phần thân trên là hóp bụng, ưỡn ngực và giữ chặt bắp tay hai bên sườn. Tất cả những gì chúng ta cần sử dụng để quay dây là cẳng tay và cổ tay, và chỉ cần lắc nhẹ. Do đó, khi nhảy dây, toàn bộ cánh tay không bao giờ được vung mạnh. Vung tay lớn không chỉ lãng phí năng lượng mà còn ảnh hưởng đến tốc độ nhảy của chúng ta.

Gót chân cần nhấc khỏi mặt đất

Trên thực tế, lý do khiến đầu gối của chúng ta bị đau sau khi nhảy dây rất đơn giản. Khi chúng ta tiếp đất, gót chân chạm đất trước. Điều này sẽ khiến bàn chân của chúng ta không thể giảm chấn và hấp thụ sốc khi tiếp đất, và lực tác động sẽ đi thẳng lên đầu gối. Cách tránh điều này là tiếp đất bằng mũi chân trước. Khi mới bắt đầu nhảy dây, chúng ta đều nhấc gót chân lên rất cao để tránh bàn chân chạm vào dây vì chúng ta chưa thành thạo. Do đó, chúng ta phải học cách không cố tình gập đầu gối và nhấc chân khi nhảy dây. Khuyến cáo mọi người nên học cách nhảy bằng mũi chân. Ưu điểm của cách này là phạm vi chuyển động nhỏ, đồng thời tránh được rung động lớn có thể gây đau đầu gối.

Mẹo tập nhảy dây:

Đốt cháy mỡ nhanh chóng và giảm cân, nhảy dây để giảm cân

Bài tập nâng cao gối luân phiên

Bộ phận giảm eo: cánh tay, mông, đùi, chân

Đứng thẳng, hai chân dang rộng bằng vai, mỗi tay cầm một đầu dây và thực hiện nhảy dây. Khi nhấc lên, giữ chân trái ở tư thế nhảy bình thường, nhấc chân phải lên và duỗi thẳng sao cho đầu gối phải đạt đến chiều cao của mông phía trước bạn. Khi nhảy lại, đổi động tác của cả hai chân và nhấc chân trái lên. Lặp lại bài tập luân phiên trong 1 phút.

Công ty chúng tôi luôn đề cao tinh thần xuất sắc đến từ chi tiết. Các sản phẩm chính bao gồm: dây nhảy, máy đếm bước chân, tạ tay và các thiết bị điện tử tiêu dùng khác.

Các sản phẩm đáp ứng tiêu chuẩn kiểm tra CE, RoHs.

Công ty có các bộ phận cốt lõi như lập kế hoạch sản xuất, kiểm tra chất lượng, quản lý chuỗi cung ứng, xưởng sản xuất sạch sẽ, dây chuyền lắp ráp và kho hàng hiệu quả, sản xuất theo đúng tiêu chuẩn của công ty và yêu cầu của khách hàng để thực hiện các nhiệm vụ sản xuất hàng ngày.

Sản phẩm của chúng tôi được xuất khẩu sang Châu Âu, Bắc Mỹ và Châu Á. Rowgee, thương hiệu riêng của chúng tôi, cũng tập trung vào thị trường trong nước.

Ưu điểm của chúng tôi:
- Hơn 20 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phẩm thể thao và thể hình
- Làm việc với Decathlon, Yves Rocher, Tchibo, Argos, Hi mark group, Everlast, v.v.
- Dịch vụ OEM/ODM
- Chấp nhận đơn hàng nhỏ
- Chứng nhận CE-, RoHS-

Khách hàng của chúng tôi

Bao bì của chúng tôi bao gồm các hộp màu sau và túi PP trong suốt tích hợp. Nếu cần, chúng tôi cũng có thể cung cấp túi khóa kéo di động và túi rút dây.

Nếu bạn muốn tùy chỉnh sản phẩm, vui lòng liên hệ với đội ngũ bán hàng của chúng tôi để thảo luận về việc thay đổi bao bì. (Số lượng đặt hàng tối thiểu cho bao bì tùy chỉnh: 3000 chiếc)