Thể dục thể thao nhảy dây thừng Thiết bị thể dục thể dục thể dục thể hình Bamboo tập luyện nhảy dây thừng

Tổng quan

Mẹo để nhảy dây thừng:

sợi dây nơ hạt

Một sợi dây nhảy rất hiệu quả về chi phí. Nó có một tay cầm tương đối dài, phù hợp với các thủ thuật nhảy, và có một thứ giống như vòng bi tích hợp để thân dây không bị rối.Cơ thể dây thừng có một trọng lượng nhất định và dễ ném dây thừng. Cơ thể dây đai đai cao su tương đối chống mòn, và nếu đai dưới bị hư hỏng, nó có thể được thay thế bằng một đai mới.và nó có thể được sử dụng bởi về cơ bản mọi lứa tuổiNó phù hợp với nam giới, phụ nữ và trẻ em, và người mới bắt đầu có thể dễ dàng bắt đầu.

Những người áp dụng: người mới bắt đầu, thể dục và giảm cân, chủ yếu được sử dụng cho các màn trình diễn hình thể và tốc độ tập thể dây dài trong các cuộc thi.

Một dây cao su

Ba phần dây cao su. Trọng lượng trung bình, tay cầm ngắn. Phần trên dày và phần dưới mỏng sử dụng nguyên tắc roi ngựa, có thể làm giảm sức kháng gió và tăng tốc độ nhảy dây.Tuy nhiên, phần màu đỏ ở phía dưới rất linh hoạt. Nó tương đối cuộn ở đầu để ngăn chặn nó bị rối, vì vậy dây nhảy này cần phải treo và đặt.Nó không phù hợp với những người chỉ muốn tập thể dục và giảm cânNhững người nhảy dây chỉ mới bắt đầu luyện tập tốc độ có thể xem xét nó.

Những người phù hợp: Những người nhảy dây thừng tập trung vào tốc độ

Hộp đóng gói màu

Bao bì của một sản phẩm không chỉ phục vụ để giới thiệu sản phẩm, mà còn thúc đẩy văn hóa của công ty, thể hiện tính cách và mối quan hệ.

Đây là gói hộp màu của chúng tôi (bao bì tích hợp: túi PP trong suốt / túi zipper di động / túi kéo dây di động)

Bạn bè cần bao bì tùy chỉnh có thể liên hệ với chúng tôi bất cứ lúc nào!

Chúng tôi theo đuổi tinh thần xuất sắc trong sáng tạo, tinh thần cải tiến chất lượng liên tục, và tinh thần phục vụ khách hàng đầu tiên, đó là tinh thần thủ công.

Mỗi quy trình được kiểm tra và kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt.

Nhiều sản phẩm hoặc nhiều màu sắc

Mẹo để nhảy dây thừng

Mẹo để nhảy dây thừng:

Khi nhảy dây, bạn cần chú ý đến các điểm sau đây để đảm bảo an toàn và tối đa hóa hiệu quả của tập thể dục:

1. Đan nóng: Thực hiện đủ ấm áp trước khi nhảy dây, chẳng hạn như chạy, xoay khớp, vv, để ngăn ngừa căng cơ hoặc chấn khớp.

2. Mặc: Mặc quần áo thể thao và giày thể thao phù hợp. Giày nên có đệm và hỗ trợ tốt để giảm tác động lên đầu gối và mắt cá chân khi nhảy.

3. Chọn dây nhảy: Chọn dây nhảy có chiều dài thích hợp, đứng ở giữa dây nhảy, nâng dây nhảy lên và cả hai đầu nên đạt độ cao ngực.Một dây nhảy quá dài hoặc quá ngắn sẽ ảnh hưởng đến hiệu suất của dây nhảy.

4. Chọn địa điểm: Chọn bề mặt phẳng, mềm để nhảy dây, chẳng hạn như sân thể thao hoặc phòng tập thể dục. Tránh nhảy dây trên mặt đất cứng để giảm tác động đến khớp.

5. Đương vị đúng: Giữ thân thẳng đứng, nhìn về phía trước, hạ cánh trên bàn chân của bạn, và uốn cong đầu gối của bạn một chút để hấp thụ tác động.

Thực hiện theo những biện pháp phòng ngừa này có thể giúp bạn thực hiện các bài tập nhảy dây thừng an toàn và hiệu quả hơn.